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女性坐月子时,去月子中心好还是把月嫂请回家好,都是有说法的
发布时间:2021-11-06        浏览次数:22        返回列表
      

在中国传统习俗里,孕妇生完孩子之后都要“坐月子”。而“坐月子”是指产妇用一个多月的时间,让身心进行慢慢调养和恢复。众所周知,坐月子是指孕妇产后用一个月的时间进行休养。

先不说坐月子科不科学,但有月子病这一说确实是真的。“月子病”亦称之为产后风月中伤等,是妇女在分娩及其产后一段时间内因筋骨大开,身体虚弱,内外空虚,不慎风寒侵入而引发的一种病症。如果没有做好月子,产妇会在生产以后出现各种身体不适。临床表现为怕冷,通风,无力,腰酸,出虚汗等等。

一、不做好月子不仅会对身体有损耗还会影响产妇情绪!

李女士:我记得第一次产后情绪大崩溃,是因为给小孩喂奶,大家都围着我看,我甚至觉得我自己就像个奶牛,没有任何一点隐私和尊严。 我的情绪也不稳定,常常会因为一点小事大哭大闹。慢慢的我开始意识到自己可能是产后抑郁。

后来我就决定需要去月子中心,在那里我能得到安全和全方面的治疗和照顾。实际上,住月子中心确实有很多好处,比如在健康的饮食是更多的可以考虑妈妈们的口味,不会一位的要求下奶和去强迫产妇吃一些不喜欢的食物。

同时彼此新手奶爸奶妈月子中心的阿姨更专业,她们知道如何去照顾好宝宝。因此月子中心现在也受到了许多家庭的青睐。但挑选月子中心是要注意,多去考核它的人员的专业性和是否具备一些该有的资质。现在有些月子中心收取不小的费用但服务却很差劲。

二、月子中心陷阱要小心!

1、入行门槛低,人员流动大

随之二胎政策的开放,现在月子中心越来越多。他们的专业性受到了被很多年轻家庭的青睐。但也有许多并不专业的人员也企图混进来分一杯羹。有好多以前可能是从事服务业的保洁家政阿姨也滥竽充数的进来,冒充一些专业的金牌月嫂。其实她们的育儿知识少之又少而且收费高昂。先不说费用的问题,万一孩子有了什么三长两短,又要毁了多少个幸福的家庭。

2、月子餐的质量打折问号

不少月子中心对外宣称月子餐来自基地“无公害”蔬菜、采购大品牌肉类等。实际上,他们的蔬菜水果肉类的采购渠道缺乏专门的监管,都是一些无法保证来源的小商家配送。小李说她就亲眼看着面包车吴街边的小店拉着蔬菜食品送到月子中心。

3、故意夸大危害贩卖焦虑

现在选择去月子中心的产妇越来越多,大多数以年轻妈妈为主:85后和90后为主力。小李说,这类产妇一般具有两个特点:一高学历二高薪水。她们都是些在职场上比较优秀占有主导地位的独立女性,因此她们比其他妈妈更希望能快速的恢复身材早日回到职场。

为此,一些无良的月子中心会推出许多价格高昂,号称能都快速恢复身材,不影响夫妻生活的产品,以此来谋取高额利润。

三、产妇怎样才能坐好月子?

1、注意个人卫生,坚持均衡营养

科学的坐月子,一定要注意个人卫生。只要控制好温度,坐月子是可以正常洗头洗澡的,并没有老一辈说的那么恐怖。反而不注意个人卫生勤洗澡洗头会导致滋生大量细菌,从而影响妈妈和宝宝的健康。

2、家人要尽可能给予帮助

很多妈妈也是第一次生宝宝,所以产后的情绪是很多变的。如果家人没有足够的关怀,产妇觉得没有得到重视,那么她在月子期间就会变得烦躁,还会经常性的情绪低落。因此家人们的陪伴就变得很重要,在照顾好宝宝的同时一定也要顾及到产妇的 情绪,要让她觉得她还是这个家庭最尊贵的一份子!

不管是去月子中心还是去请月嫂,最终都是为了产妇的恢复和小孩的健康。有条件的家庭在选择去月子中心时,一定要看清楚和多审核月子中心的各项环境。选择在家坐月子的家庭,一定要按照遗嘱照顾好产妇和宝宝的身体健康,同时也要多多注意产妇的心情,不要因为小孩的来临而忽略了产妇。







     女性要想坐月子不留病根,以下5种食物千万不要碰

我有一个朋友,最近刚刚生了宝宝,那天跟我抱怨说,孩子身体太弱了,经常拉肚子,我询问孩子是不是生病了,有没有吃药,朋友说,刚出生的时候得过黄疸,但是已经康复了,最近也没有乱吃东西,也没有着凉,被子也盖得好好的,不知道为什么孩子总是拉肚子,他们全家都特别困惑,不知道该怎么解决,翻来覆去地去医院,也没有查出什么问题。

我想来想去,考虑到孩子是吃母乳的,会不会跟朋友有关系呢?朋友想了想说,前几天嘴馋,偷偷吃了几口冰镇西瓜,不知道跟这个有没有关系,我一听马上反应过来,坐月子期间怎么能吃这么生冷的食物呢,不但影响母乳的质量,对朋友的身体也不好,尤其是她在坐月子期间,身体特别柔弱。

是不是宝妈在月子期间都会忍不住偷吃呢?那么重点来了,以下5种食物千万不要碰。

一、生冷类的食物

首先,要说的就是生冷的食物,比如一些西瓜、梨,这些属寒性的食物,孕妇一定要少吃,产妇分娩以后,身体虚弱,如果吃这些寒凉的食物,对身体是非常不好的,轻者会让产妇腹泻腹痛,如果严重的话,可能会进入母乳中,引起孩子的病症,当然产妇也是可以吃瓜果蔬菜的,蔬菜最好是做熟了再吃,水果像苹果、木瓜,这类的温性的水果也是可以吃的。

二、半熟的食物

坐月子期间,半生不熟的食物是一定不能吃的,像是生鱼片这种的食物,肉类中会残留一些寄生虫和病菌,产妇在月子期间身体是非常柔弱的,而且肠胃功能很差,寄生虫和细菌是很容易趁虚而入,引起腹痛腹泻,所以月子期间千万不能吃生鱼,生肉,一定要做熟了再吃。

三、太补的食物

坐月子期间,很多产妇为了奶水充足,也为了补充生孩子所亏空的气血,都会吃一些大补之物,很多老人也认为坐月子期间吃补品,有利于奶水充足,有营养,对孩子也好,所以就给产妇多吃多喝,其实这种做法是错误的.。

月子期间的产妇的消化能力其实是很弱的,如果吃过多的补品,可能会造成产妇消化不良,而且产妇奶水过多,孩子又吃不完,有可能会造成乳腺堵塞,产妇受罪,孩子也会跟着挨饿,一般建议产后一个星期以后才能吃一些补品,而且要适量。

四、辛辣的食物

现在年轻人很多都喜欢吃辣,但是刚刚生产的产妇是不可以吃辣的,吃辣可能会导致产妇便秘,而且辣味物质进入奶水中,可能会让孩子上火,还有一些浓茶、咖啡类的食物也不能吃,这些食物除了影响宝妈的睡眠,也有可能让宝宝过度兴奋,产妇的肠胃虚弱,辛辣的食物一般刺激性很强,所以年轻人,这段时间一定要忍住,为了自己,也为了孩子。

五、腌渍类的食物

小陈结婚多年,一直没有孩子,就算怀孕了也会习惯性流产,后来小陈跟丈夫一起去看医生,医生通过了解才得知,小陈家里是酱菜厂,所以她特别喜欢吃各种腌制食品,怀孕了也不忌口,后来医生提醒,经常吃腌渍类的食物,对胎儿是有影响的,这时小陈才意识到自己的饮食习惯影响了孩子。

有的产妇口味比较重,特别喜欢吃腌渍类的食物,像是咸菜酸菜一类的,产妇吃盐过多,这样对母乳的影响也是很大的,母乳进入婴儿体内,最终会影响孩子的肾脏功能,这一点也是要注意的。

写给宝妈:

坐月子是一段非常重要的时期,在饮食上一定要特别注意。各位宝妈不要一时贪嘴给自己留下病根,以上五种食物一定要注意,否则不但对自己身体有伤害,对孩子的健康发育也有不利的影响。